coaching

Messieurs, je ne vous ai pas oubliés !! Pour vous aussi l’été approche… Je vais vous épargner l’opération « Dimkini » ;-) Cependant, si vous voulez profitez des balades les pieds dans l’eau, beach volley/soccer et autres activités de plage sans risquer...

L’été arrive à grands pas… Et qui dit été, dit plage !!! Il est donc temps de lancer l’opération DIMKINI !! Définissons ensemble vos objectifs afin d’être la plus belle pour aller bronzer !! 1 ou 2 séance(s) par semaine, coaching ou Power Plate, 1h ou...

Le sport, la meilleure façon de se sentir à la fois bien dans sa tête et bien dans son corps… Vous pensez que ce n’est pas pour vous ? Que c’est trop dur ? Que vous manquez de temps ? DETROMPEZ-VOUS !! Le sport est accessible à tous, et je suis là précisément...

Avantages de l’entrainement en suspension Tous les niveaux, tous les lieux, tous les objectifs A l’aide d’un seul appareil qui peut être monté partout, vous pouvez effectuer un nombre infini d’exercices d’entraînement en suspension pour atteindre tous...

Les principes de l’entraînement par l’accélération Les accélérations engendrées par la plate-forme provoquent alors un « déséquilibre-rééquilibre » qui génère un réflexe naturel à travers tous les muscles du corps. Ce sont des contractions musculaires...